صحة وجمال
إنفوجراف.. أطعمة تزيد معاناة الصوم في رمضان
يعد السحور من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، والتي يتجاهلها البعض، فيما يعتبرها آخرون توقيتا لملء البطن بمأكولات كثيرة لتفادي الجوع.
وينصح الخبراء الصائمين خلال شهر رمضان بالابتعاد عن بعض المأكولات والأطعمة التي من شأنها أن تشعر الصائم بالعطش أو تزيد معاناته خلال ساعات الصيام.
وتتضمن هذه القائمة الأطعمة التي تحتوي على قدر كبير من الأملاح والنشويات والبهارات والتي تزيد من حاجة الجسم إلى الماء.
ويوضح الإنفوجراف التالي أبرز أطعمة تزيد معاناة الصوم للصائمين خلال شهر رمضان..
